冷静なゴルフ

ラウンドや練習に冷静なる状態が必要です。

そしてその冷静状態を常態へとすべく努力しましょう。

ゴルフの1日は、楽しいですからあっという間に過ぎてしまいます。

高鳴る感情や燃える闘志、成功した時々の満足感、

失敗した時の落胆‥、何とも楽しいですね!

その中で、感情の動きの中心に集中・冷静を置いてブレたら戻すを繰り返します。

冷静とは頭を冷やし心を静かにです。

ゴルフの1日はほっといても色々と熱くなります。

ラウンドはある意味で長丁場です。

途中での精神的、又は肉体的にガス欠にならないよう気をつけましょう。

自律神経・副交感神経のバランスも整いやすく自己コントロール能力があがります。

秋ゴルフシーズン真っ只中、雲は高く薄く、空の青さも高く澄みわたり、木々の葉は色づき始め、朝の空気は冷たくおいしく、心を引き締めてくれる季節。

秋のゴルフ、満喫しましょう。  豊